神楽坂123青木さんの四季折々つれづれ食材コラム

食材のスペシャリスト青木紀代美さんによる 厳選おすすめ食材コラム

神楽坂123!青木さんの四季折々、

つれづれ食材コラム

冬瓜の下処理(冬瓜のスープ)

冬瓜の下処理(冬瓜のスープ)
ホーム » お料理レシピ » 冬瓜の下処理(冬瓜のスープ)
a

冬瓜の下処理(冬瓜のスープ)

🌱冬瓜の下処理
1.タネをとり、皮をむき、食べやすい大きさにカットする。緑の部分を煮崩れ防止にも少し残してください。
2.たっぷりのお湯にひとつまみの塩をいれて、冬瓜が透明になり、竹串がとおるぐらいまで6〜8分煮る。
3.冬瓜の水気をペーパーできり、スープや煮物に。
冷凍保存はラップをしてください。

冬瓜の下処理(冬瓜のスープ)

冬瓜は消化がよく、身体の老廃物をだしてくれる夏野菜。
タンパク質と一緒にとることで疲労回復にも。

淡白な冬瓜には出汁のでるものとの組み合わせでください。

下処理をすることで冷凍庫で保存することもできます。
是非、お試しくださいね。

#冬瓜 #冬瓜の下処理 #疲労回復 #出汁 #スープ #夏野菜 #海老 #バナベイエビ #おうちご飯 #つまみになるおかず #こどもごはん #簡単レシピ #レシピ #無添加調味料 #神楽坂 #神楽坂123 #青木さんに聞こう #お料理レシピ #栄養バランス
#お料理好きな人と繋がりたい #青木紀代美 #kiyomiaoki #食といのちを守る会

おすすめ食材

宇和島 高木農園の温州みかん いよいよ中 Read more
函館八島商店の海産物 お正月用の注文です Read more
牛
ホンモノの牛乳の味 ホンモノの牛乳の味 Read more
古代もち麦熊谷・ゆたか農場
古代もち麦熊谷・ゆたか農場 天日干し 生 Read more
燻製塩 のだ塩 「薫海」で和風アクアパッツァ
燻製塩 のだ塩 「薫海」で和風アクアパッ Read more
ちゃが玉・チャーガの飴 いよいよ風邪イン Read more
ゴーヤと豚ひき肉のパスタ
ゴーヤと豚ひき肉のパスタ 🌱材料ゴーヤ  Read more
もろみ納豆
もろみ納豆 #神楽坂123ファーム の# Read more

タイトルとURLをコピーしました