神楽坂123青木さんの四季折々つれづれ食材コラム

食材のスペシャリスト青木紀代美さんによる 厳選おすすめ食材コラム

神楽坂123!青木さんの四季折々、

つれづれ食材コラム

北海道 十勝ながいもで「とろろ卵かけご飯と同じ成分でグルテンフリーホットケーキ!」

ホーム » お料理レシピ » 北海道 十勝ながいもで「とろろ卵かけご飯と同じ成分でグルテンフリーホットケーキ!」
a

とろろ卵かけご飯と同じ成分で グルテンフリーホットケーキ!

グルテンフリーホットケーキのレシピをご紹介いたします。

材料 1人分(320kcal)

山芋・・・・・45g
卵・・・・・・1個
片栗粉・・・・25g
ごはん・・・・70g
牛乳・・・・・50cc
バニラエッセンス・・・少々
ヨーグルト・・・大さじ1杯
ベーキングパウダー・・・少々

作り方

1、山芋の皮を剥き、ごはん、牛乳、卵、ヨーグルトと合わせてミキサーにかける。
2、片栗粉、ペーキングパウダー、バニラエッセンスを入れ、ヘラでさっくりと混ぜる。
3、お好みでバターやココナッツオイルを敷いたフライパンで両面焼き目がつくまで焼く。
4、火が通れば完成!

とろろ卵かけごはんと同じ成分!? でグルテンフリーホットケーキ♡
ダイエット中に気分を変えたい時や、アレルギーのお子様、ホットケーキミックスがないのにホットケーキが食べたい!こんな時に大活躍するレシピです。

お好みでチョコソースやはちみつ、メープルシロップ、季節の果物などを添えるとさらに食べやすくなります。
どら焼きのようなお餅のようなもちもちとした食感で、あんこともとても相性がいいですよ。

おすすめ食材

十勝産ピュアホワイト 北海道十勝産、こと Read more
古代もち麦熊谷・ゆたか農場
古代もち麦熊谷・ゆたか農場 美味しい食べ Read more
牛の内臓
よつ葉牛乳-牛達の体内の秘密-  【草と Read more
切り干し大根
天草切り干し大根 天草の太田さんの「切干 Read more
北海道 富良野のルビーメロン 広い北海道 Read more
とうもろこしイメージ
山梨県甲府市 佐々木さんの桃 佐々木さん Read more
小松米田植え
小松米が宮中新嘗(にいなめ)祭の献上米に Read more
神楽坂123ファーム
神楽坂123ファーム食材ブログを開設いた Read more

タイトルとURLをコピーしました