神楽坂123青木さんの四季折々つれづれ食材コラム

食材のスペシャリスト青木紀代美さんによる 厳選おすすめ食材コラム

神楽坂123!青木さんの四季折々、

つれづれ食材コラム

喜界島の冬瓜(とうがん) 初入荷

とうがん
ホーム » 野菜類・季節限定 » 喜界島の冬瓜(とうがん) 初入荷
a

喜界島の冬瓜(とうがん) 初入荷

かぼちゃの生産者 今井 確さんが丹精を込めて作ってくれました。

低カロリー(100g中16kcal)です。カリウムを多く含みますので、体内のナトリウムを外に出し、むくみの解消や血圧上昇をコントロールする働きがあります。

冬の瓜と書きますが、初夏の収穫です。ヘタを上にし、立てかけ、日の当たらない所に置きますと5ヶ月~6ヶ月もちます。とても淡白な白むくのような食品です。

豚肉などとの煮込みスープが美味しいと思います。お試し下さい。

 

おすすめ食材

北海道中札内大豆の使い方
北海道中札内大豆のおいしい食べ方 今回は Read more
信州りんご サンふじ 今年は全国的に果物 Read more
チキンマヨ
松田の“超”マヨネーズ「百姓道」でチキン Read more
甕発酵・鰹だし酢
甕発酵鰹だし酢 だし酢として、日本で初め Read more
クリスマス島
クリスマス島の塩を生み出す島とは? &n Read more
ナイアス水出し霧島茶
ナイアス水出し霧島茶 水出し茶の紹介です Read more
よつ葉
効率ばかりの日本の酪農 「健康な牛を作る Read more
喜多方ハートプラザ野菜セット 会津喜多方 Read more

タイトルとURLをコピーしました