神楽坂123青木さんの四季折々つれづれ食材コラム

食材のスペシャリスト青木紀代美さんによる 厳選おすすめ食材コラム

神楽坂123!青木さんの四季折々、

つれづれ食材コラム

北海道 十勝ながいもで「とろろ卵かけご飯と同じ成分でグルテンフリーホットケーキ!」

ホーム » お料理レシピ » 北海道 十勝ながいもで「とろろ卵かけご飯と同じ成分でグルテンフリーホットケーキ!」
a

とろろ卵かけご飯と同じ成分で グルテンフリーホットケーキ!

グルテンフリーホットケーキのレシピをご紹介いたします。

材料 1人分(320kcal)

山芋・・・・・45g
卵・・・・・・1個
片栗粉・・・・25g
ごはん・・・・70g
牛乳・・・・・50cc
バニラエッセンス・・・少々
ヨーグルト・・・大さじ1杯
ベーキングパウダー・・・少々

作り方

1、山芋の皮を剥き、ごはん、牛乳、卵、ヨーグルトと合わせてミキサーにかける。
2、片栗粉、ペーキングパウダー、バニラエッセンスを入れ、ヘラでさっくりと混ぜる。
3、お好みでバターやココナッツオイルを敷いたフライパンで両面焼き目がつくまで焼く。
4、火が通れば完成!

とろろ卵かけごはんと同じ成分!? でグルテンフリーホットケーキ♡
ダイエット中に気分を変えたい時や、アレルギーのお子様、ホットケーキミックスがないのにホットケーキが食べたい!こんな時に大活躍するレシピです。

お好みでチョコソースやはちみつ、メープルシロップ、季節の果物などを添えるとさらに食べやすくなります。
どら焼きのようなお餅のようなもちもちとした食感で、あんこともとても相性がいいですよ。

おすすめ食材

愛媛県産 甘夏 気温が上ると共に酸味のあ Read more
小松さんの寒もち おいしい小松さんのおも Read more
紘二朗黒糖
紘二朗黒糖 誕生秘話 その6二朗さんはつ Read more
みかん
宇和島 高木農園のお正月みかん 高木先生 Read more
十勝とうもろこし
十勝産 とうもろこし とうもろこしの出荷 Read more
自然の味
メダカ自然の味(だし)100%天然素材 Read more
神楽坂123ファーム
磁性鍋で電子レンジを安全な遠赤外線調理器 Read more
トマト
親バカトマト 「いわき」の太陽の恵みとこ Read more

タイトルとURLをコピーしました