神楽坂123青木さんの四季折々つれづれ食材コラム

食材のスペシャリスト青木紀代美さんによる 厳選おすすめ食材コラム

神楽坂123!青木さんの四季折々、

つれづれ食材コラム

喜界島の冬瓜(とうがん) 初入荷

とうがん
ホーム » 野菜類・季節限定 » 喜界島の冬瓜(とうがん) 初入荷
a

喜界島の冬瓜(とうがん) 初入荷

かぼちゃの生産者 今井 確さんが丹精を込めて作ってくれました。

低カロリー(100g中16kcal)です。カリウムを多く含みますので、体内のナトリウムを外に出し、むくみの解消や血圧上昇をコントロールする働きがあります。

冬の瓜と書きますが、初夏の収穫です。ヘタを上にし、立てかけ、日の当たらない所に置きますと5ヶ月~6ヶ月もちます。とても淡白な白むくのような食品です。

豚肉などとの煮込みスープが美味しいと思います。お試し下さい。

 

おすすめ食材

十勝産ピュアホワイト 北海道十勝産、こと Read more
ナイアス茶
水出し ナイアス茶 日本のトップクラスの Read more
ナイアス水出し霧島茶
ナイアス水出し霧島茶 水出し茶の紹介です Read more
桃オンザバケット
佐々木さんの桃オンザバケット 桃🍑も食べ Read more
しじみ
十三湖 寒しじみ 一年振りの寒しじみです Read more
北海道中札大豆の甘辛炒め
北海道中札内大豆の甘辛炒め 今回は、イン Read more
オリーブオイル 再セール 先月からエキス Read more
小松さんのお米
小松さんの無農薬白米 生産者さんを訪ねて Read more

タイトルとURLをコピーしました