神楽坂123青木さんの四季折々つれづれ食材コラム

食材のスペシャリスト青木紀代美さんによる 厳選おすすめ食材コラム

神楽坂123!青木さんの四季折々、

つれづれ食材コラム

喜界島の冬瓜(とうがん) 初入荷

とうがん
ホーム » 野菜類・季節限定 » 喜界島の冬瓜(とうがん) 初入荷
a

喜界島の冬瓜(とうがん) 初入荷

かぼちゃの生産者 今井 確さんが丹精を込めて作ってくれました。

低カロリー(100g中16kcal)です。カリウムを多く含みますので、体内のナトリウムを外に出し、むくみの解消や血圧上昇をコントロールする働きがあります。

冬の瓜と書きますが、初夏の収穫です。ヘタを上にし、立てかけ、日の当たらない所に置きますと5ヶ月~6ヶ月もちます。とても淡白な白むくのような食品です。

豚肉などとの煮込みスープが美味しいと思います。お試し下さい。

 

おすすめ食材

活性次亜水について コロナウィルス対策に Read more
農薬散布
一般の野菜に使われている農薬についてご紹 Read more
信州りんご サンふじ 今年は全国的に果物 Read more
青木紀代美さん
つれづれコラム    安心安全 Read more
牛乳秘話 よつ葉牛乳運動が出発点でした。 Read more
人参
見た目がきれいな野菜たちの真実・・・ 便 Read more
ギリシャ・クレタ島のオリーブオイル 昨年 Read more
愛媛県宇和島 田口早生みかん
愛媛県産 田口早生みかん 愛媛県宇和島高 Read more

タイトルとURLをコピーしました